Dacă preferați băuturile gazoase, rețineți că acestea măresc acidul la stomac, ceea ce dă unora oameni arsuri la stomac. Mâncați încet. Atunci când vă așezați la masă, mâncați cantități mai mici de mâncare și mâncați mai încet. Mestecați bine alimentele pentru a ușura munca sistemului digestiv. Continuați să faceți mișcare Te-ai saturat de sarmale, mamaliga si carnea de porc? Te intelegem perfect, aceste mancaruri, desi delicioase, cad destul de greu la stomac si se si vad pe cantar dupa o vreme. Nu-i nicio rusine sa mai incerci si altceva din cand in cand, asadar astazi iti sugeram sa adopti stilul de viata latin, stil ce presupune mancaruri usoare, gustoase si sanatoase. Si, pentru ca dieta mediteraneana este Dacă vrei o digestie ușoară, cel mai la îndemână este să umbli la alimentație. Sunt câteva alimente care ajută intestinele și stomacul să funcționeze perfect. Un pas important spre sănătatea fizică, dar și psihică, este consumarea unor alimente bune pentru o digestie ușoară. Microbiomul (ecosistemul de celule microbiene din Vei gasi rețete de mancare de post savuroase, de la supe si paste la legume si deserturi. Se fac repede, sunt usoare si delicioase. Citește mai jos ultimele rețete de post. Mâncare de bame - preparat de post vezi rețeta Roșii umplute de post vezi rețeta Hamburgeri de dovleac și orez - rețetă de post vezi rețeta Pate de ciuperci - rețeta de post Regimul alimentar în bolile de stomac. Afecţiunile stomacului sunt adesea cauzate de bacterii, alimentele pe care le consumăm, de bagajul genetic şi de stres. Gastrita este o inflamaţie a stomacului. Dacă această stare se menţine pe termen lung fără a fi tratată poate să apară ulcerul gastric. Ingrediente: - o ceapa tocata marunt; - o jumatate de kilogram de broccoli; - 1 morcov tocat marunt; - 1 cartof; - 2 linguri ulei de masline; - 2-3 catei de usturoi pisati; - sare si piper dupa gust; - o ceasca de smantana. Mod de preparare: - Taiati bucatile de broccoli cat mai marunt; 8WQ5ATo.

mancare usoara pentru stomac