Dieta Scarsdale este o dieta cu durata medie, care se bazeaza pe un aport de alimente diversificate, in incercarea de a oferi organismului toate substantele nutritive necesare. Vezi cele mai noi intrebari legate de cure de slabire. Afla raspunsuri utile despre cure de slabit. Adauga si tu o intrebare! - Pagina 10 Dupa o masa copioasa, bogata in friptura de miel, pasca, oua si drob, ne-am ales cu cateva kilograme peste greutatea initiala. Ei bine, ca sa putem reveni la greutatea anterioara, trebuie sa mancam alimente proaspete, legume si fructe, sa renuntam la dulciuri si prajeli, fainoase si carne grasa. Apa plata, de asemenea, trebuie sa fie un… Actualizat: 08/08/2014, 16:55. Dieta Scarsdale promite pierderea în greutate a 9 kilograme în doar 14 zile, cu o singură condiție: dacă regulile acestui regim sunt urmate ad literam, susțin specialiștii în nutriție. Cura de slăbire Scarsdale a fost creata de medicul cardiolog Herman Tarnower, din SUA, iar numele regimului vine de la Fructe interzise in cura de slabire - Surse de fructoza, nesanatoase vs sanatoase: 1. Fructoza rafinata sau Siropul de porumb cu fructoza ridicata se gaseste in multe bauturi racoritoare, alimente ambalate si semi-preparate, cereale pentru micul dejun, bomboane, bauturi din fructe, batoane energetice, gogosi si chiar dulciuri fara gluten. 2. Mic dejun: 150 ml lapte degresat, un corn, 10 g unt, o lingură de dulceaţă;; Prânz: Un ou sau 50 g peşte, 150 g legume la grătar cu puţin ulei de măsline, un iaurt fără grăsimi, un fruct; Cină: 150 g paste, 60 ml smântănă, 150 g peşte slab, 40 g pâine, 30 g brânză, un fruct. Dietă de slăbit peste 50 de ani. Dieta de slăbit de la 50+ devine tot mai dificilă pentru că eAR1.

cura de slabire pe baza de fructe