Dr Diane M. Becker, de la Centrul pentru Preventie in Sanatate din cadrul Scolii de Medicina Johns Hopkins, sustine ca "un pranz cu exces de grasimi si glucide determina intotdeauna aparitia disfunctiilor diverselor organe, provocand cel mai adesea stari de deprimare si insomnie". 1. Cautati alimente bogate in vitamina B12 si acid folic Qx5Klq.

alimente care ajuta la constipatie