Cura cu oua de prepelita fierte. In aceasta varianta se pierd jumatate din beneficiile pe care le aduce sanatatii consumul de oua de prepelita. Se va consuma in 3 dimineti/saptamana cate un ou fiert moale, cu galbenus moale, dar albusul preparat termic. Cura poate dura de la o luna la toata viata, daca medicul nu interzice consumul de oua de Avidina, care se gaseste in albusul de ou crud, blochează absorbția de vitamina B6 (Biotina), cauzând un deficit de vitamine, astfel ca pentru neutralizarea avidinului trebuie "fiert oul". Prin fierbere, dupa cum stiti se distruge proteina care chiar ne intereseaza! Proprietati terapeutice ale albusului de ou Combinat cu vin de orez, albusul de ou poate fi solutia arsurilor si ulceratiilor pielii. De asemenea, mai este util si femeilor care vor sa-si reia menstruatia normala dupa nastere: pot bea un amestec din albusul unui ou cu 3 lingurite de otet de orez, zilnic, pana la obtinerea rezultatului. Oul de găină este o sursă bună de proteine, seleniu, riboflavină, vitamina B12 și fosfor. Oul este benefic pentru artrită reumatoidală și osteoartrită. Principalele beneficii ale oualor 1. Fiecare ou contine 9 aminoacizi esentiali si 6 g de proteine 2. Ouale contin doar 5 g de grasimi, din care doar 1,5 g reprezinta grasimi saturate 3. Datorită conținutului ridicat de calciu (95%), cojile de ou sunt recomandate pentru a fi consumate sub formă de pudră. Se folosesc coji de ou proaspăt, bine spălate, apoi fierte pentru a distruge de pe ele bacteriile și posibilii microbi. Se lasă la uscat, apoi se pisează cu ajutorul unei râșnițe de cafea. Aperitive pe scurt cu oua de prepelita: 1. Oua de prepelita pe pat de paine prajita: Oua de prepelita ochiuri pe care le plasam peste o felie de rosie si peste o felioara de paine prajita unsa cu unt. 2. Pe pat de castravete si cascaval. Peste o feliuta de castravete asezati o feliuta de cascaval, apoi oul de prepelita fiert taiat pe jumatate NeD6CN1.

albusul de ou fiert proprietati